Skip to main content

Hari Yang Tepat Untuk Memulai Diet

Bagaimana cara memulai diet yang tepat? Impian untuk memiliki tubuh yang langsing dan berat badan ideal tidak akan pernah menjadi nyata jika tidak segera mengusahakan keberhasilannya. Menurut para peneliti, waktu yang paling baik untuk memulai program diet adalah hari senin. Mengapa hari senin?
Hari untuk memulai diet
Hari yang tepat untuk memulai diet
Mungkin banyak diantara kita yang tidak menyukai hari senin. Itu karena dihari senin kita akan bertemu dengan banyak aktivitas setelah libur akhir pekan. Namun, banyak juga orang yang menyukai hari senin karena mereka merasa hari senin adalah hari yang pas untuk memulai menyusun rencana guna mendapatkan target yang berhubungan dengan masalah kesehatan, seperti memperbaiki pola makan.

Menurut para peneliti, 6 diantara 10 orang memilih hari senin untuk memulai strategi baru. Mereka beranggapan bahwa dengan memilih hari senin maka perkembangan usaha yang kita lakukan akan mudah terbaca. Bahkan, diluar negeri ada program “senin tanpa daging” untuk memulai hidup sehat dan mengusahakan berat badan ideal.

Selain karena mudah melihat perkembangan usaha anda, berdiet yang mulai pada hari senin akan terasa menyenangkan. Hal ini disebabkan karena otak kita masih segar untuk memulai lagi aktivitas diawal minggu setelah berlibur diakhir pekan. Karena itu, anda dapat memulai hari senin dengan makanan sehat, olahraga dan aktifitas diet lainnya. Kalau anda seorang muslim, anda bisa berdiet dihari senin dengan cara mengamalkan puasa senin kamis yang dianjurkan oleh nabi Muhamad SAW. Dengan begitu kita bisa berdiet sekaligus beramal.

Comments

  1. sy benci diet.. wkwkwkwk tapi klo lihat foto msa lalu yo pngen coba lagi..

    ReplyDelete
  2. diet .. diet .. diet .. pake obat pelangsing ajah..

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

4 Makanan Yang Sehat Untuk Kulit

Selain buah, ternyata anda juga dapat merawat kecantikan kulit melalui makanan. Dengan mengonsumsi makanan ini, maka kulit anda juga ikut mengonsumsi kandungan di dalamnya yang membuat kulit menjadi sehat. Apa saja sih makanan yang sehat untuk kulit? Berikut ini macam-macam makanan yang sehat untuk kulit anda. Salmon 1.Salmon Salmon kaya akan Omega 3 yang dapat mencegah kulit kemerahan dan keriput. Salmon juga mengandung antioksidan dan vitamin B dan D yang baik untuk kulit. Yoghurt 2.Yoghurt Yoghurt mengandung banyak kalsium yang baik untuk menguatkan tulang, kuku dan gigi. Selain itu yoghurt juga membantu sistem pencernaan tetap bekerja baik yang berdampak pada kulit sehat dan bersinar. Sehingga mendukung keremajaan dan kekencangan kulit. Tiram 3. Tiram Mengonsumsi tiram dapat membantu memperbanyak kolagen, yang berfungsi untuk mempercepat pembaharuan sel kulit. Mengonsumsi tiram juga dapat mencegah kulit menjadi keriput dan membuat Anda awet muda. ...

Motivasi Keberanian Mengubah Hidup

“Hidup ini penuh dengan kesempatan kedua asal saja kamu memiliki kemampuan untuk mengenalinya dan keberanian untuk bertindak” Pada suastu saat dalam hidup kita, hampir semua dari kita mendambakan kesempatan kedua untuk melakukan satu hal yang kita impikan, tetapi tidak pernah berbuat untuk mengusahakannya. Namun hampir semua dari kita tidak ingin membuat lompatan menyeberangi jurang yang memisahkan impian dengan perbuatan. Selalu akan ada orang yang memperingatkan kita bahwa kita akan gagal pada ini atau itu. Pertanyaan yang penting untuk diajukan buka apakah aku akan gagal, tetapi apakah akan berhasil mencapai hasil? Bagaimana kita melatih diri sendiri untuk melihat dan bertindak pada kesempatan kedua dalam hidup? Di awah ini, dari para ahli dan orang yang mencari kesempatan kedua, ada enam petunjuk: Jangan remehkan impianmu Carol Wall, seorang manajer di perusahaan konsultan bank Midwest, ketika masih remaja mendapatkan kegagalan karena giginya jelek, dan merasa bahwa gigi...

Cara Membuat Jumbreg Jajanan Khas Paciran Lamongan

Bagaimana cara membuat jumbreg? Jumbreg adalah kue atau jajanan khan dari daerah Paciran Lamongan . Jika anda pergi ke Lamongan, jangan lupa untuk mencicipi makanan khas Lamongan yang menggigit lidah satu ini. Kue jumbreng biasanya juga dijadikan oleh-oleh ketika berkunjung ke Lamongan. Harga jumbreg per buahnya yaitu Rp.1.500. Jumbreg menjadi sangat unik dan khas di Lamongan karena dibungkus oleh daun lontar (siwalan) yang dibentuk seperti terompet dan memiliki aroma yang khas. Berikut ini resep dan cara membuat jumbreg: Daun lontar (siwalan) Bahan: 125 gram tepung beras 30 gram tepung sagu 300 gram gula merah (gula aren, gula jawa) disisir halus 1000 ml santan dari 1/2 butir kelapa 1/2 sendok teh garam 2 lembar daun pandan Daun lontar (siwalan) yang sudah dibentuk keperti terompet Cara membuat: Didihkan 500 ml santan (1/2 dari 1000 ml santan), gula merah, daun pandan dan garam. Aduk perlahan hingga larut lalu saring dan tiriskan (dinginkan). Aduk rata sisa santa...