Skip to main content

Menu Sehat Dan Enak Untuk Sahur

Image
By

Bingung dengan menu sehat dan enak untuk sahur? Sahur adalah waktu makan sebelum memulai berpuasa. Sahur hukumnya adalah sunnah. Walau begitu sahur penting agar ketika siang harinya tetap bertenaga dan tidak lemas. Jika anda bingung dengan menu sahur yang sehat dan praktis, berikut ini beberapa menu sehat, praktis dan enak yang dapat menggugah selera makan ketika sahur.

1. Sop dan sayur bening
Sayuran seperti sop dan sayur bening dapat menggugah selera makan sahur. Apalagi jika disantap ketika masih hangat dan nasi yang hangat. Hem....pasti seger karena kuahnya dapat menyegarkan tenggorokan.

2. Mie goreng
Jika bosen dengan sayur, anda dapat mencoba mie goreng yang praktis. Namun untuk memenuhi vitaminnya, tambahkan ayam, sosis, telur dan sayuran seperti woltel dan sawi agar lebih sehat.

3. Nasi goreng
Alternatif menu lain yang praktis dan sehat untu sahur adalah nasi goreng. Agar lebih semangat makannya, buatlah nasi goreng di campur potongan telur dadar, sosis dan sayur. Jangan lupa berikan kecap aar warnanya lebih menarik. Nyaam nyaaam... :)

4. Soto ayam
Menu sahur berkuah lainnya yaitu soto yang dapat menggugah nafsu makan. Soto ayam disantap hangat-hangat dicampur kecap dan sambel pasti enak. Jangan lupa tambahkan potongan ayam dan sayuran di dalamnya untuk tambahan asupan vitamin.

5. Tumis-tumisan
Tumis kangkung dan buncis misalnya dapat menjadi pilihan lain untuk menu sahur. Selain praktis dan sehat, tumis sayur-sayuran dapat menambah vitamin untuk tubuh sehingga tetap bugar selama sehari penuh berpuasa.

Pada dasarnya menyantap menu sahur yang dipenuhi dengan makanan berat dan full karbohidrat (nasi lengkap dengan lauk pauknya) memang mengenyangkan. Padahal menu sahur yang terlalu fokus pada karbohidrat akan membuat tubuh cepat lemas dan mengantuk.

Demikian beberapa menu yang sehat untuk sahur. Semoga dapat menambah ide-ide untuk memasak menu sahur anda. Selamat berpuasa kawan, semoga dapat puasa sebulan penuh. Amiiin :)

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tahapan Tingkah Pria Ketika Menjalin Hubungan Pacaran, Jaga Anak Perempuan Anda!

By Dian Ariyanto
Pergaulan anak muda belakangan ini sudah teramat sangat jauh dari tata norma, entah apa yang menyebabkan kalangan muda - mudi masa kini amat gaul kebablasan. Banyak hal yang menjadi penyebab maraknya pergaulan bebas dikalangan anak muda sekarang, baik itu yang mahasiswa, anak sma, smp, bahkan anak SD pun mulai kebablasan dalam hal ini. Beberapa waktu lalu, saya sempat ngobrol santai dengan seorang sahabat yang merupakan alumni Uneversitas ternama jurusan Bimbingan Konseling khusus menyikapi pergaulan remaja khususnya di SMA/SMP. Beliau membeberkan beberapa kisah nyata dari seorang siswi SMA yang mengaku sudah sangat familiar dengan maaf hubungan intim yang seharusnya hanya di halalkan untuk pasangan suami istri. Saya pun terkaget - kaget mendengar pernyataan tersebut, dan yang membuat saya makin melongo miris adalah siswi tersebut bahkan sudah berkali - kali ganti pasangan! Ebuset!! Ngeri amat ya pergaulan anak SMA jaman sekarang? Ilustrasi - Sumber : keepo.me Menurutnya (teman
Post a Comment
Read more

Film Korea Yang Lucu, Romantis dan Paling Menyentuh

By Dian Ariyanto
Pulang kuliah eh pada ngobrolin Film Korea Terbaik Yang Lucu, Romantis dan Paling Menyentuh sama temen-temen kampus, nah setelah kemaren posting Film Thailand Humor makanya kali ini hanisah akan share beberapa film korea yang menurut hanisah paling bagus dan paling menyentuh karena ceritanya yang bagus dan banyak hikmah yang dapat diambil dari film korea berikut ini : My true friend (thai) Sosok pemuda yang dianugerahi wajah tampan serta kehidupan yang serba berkecukupan. Pemuda yang memiliki hobi berkelahi tapi tak pernah terpikirkan sekalipun untuk membunuh lawan-lawannya. Baginya uang tak bisa membeli segalanya termasuk kebahagiaan, baginya uang hanya membawa penderitaan. Dan tentu saja uang pun tak bisa membeli kebersamaannya bersama teman-temannya. Film korea tentang persahabatan Gun akan melakukan apapun demi sahabat-sahabatnya bahkan hingga nyawa pun rela dipertaruhkannya... 200 Pounds Beauty Film korea tentang cinta & Operasi plastik Ceritanya tentang faham o
1 comment
Read more

Tempat-tempat Yang Menarik Untuk Kencan

By
Berkencan bagi pasangan kekasih merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk dilakukan. Kencan diyakini mampu membuat hubungan lebih harmonis dan berkualitas. Sedangkan tempat untuk berkencan sebenarnya tidak harus mewah, eksklusif dan mahal. Tempat yang menarik untuk kencan Anda hanya perlu mengajak pasangan ke tempat-tempat yang dia sukai, yang belum pernah dia datangi atau yang berkaitan dengan hobinya. Berikut beberapa tempat menarik yang dapat anda pilih untuk berkencang dengan kekasih tercinta. 1. Tempat Wisata (tempat yang eksotis) Pantai, pegunungan, air terjun, telaga, sungai merupakan tempat yang romantis dan eksotis untuk berkencan. Terutama bagi yang suka menikmati keindahan alam, kencan ke tempat-tempat wisata dapat membuat relax menyegarkan pikiran setelah penat dengan aktifitas dan membuat moment-moment indah dengan pasangan. Misalnya dengan foto berdua di dekat air terjun atau menikmati sunset di pinggir pantai. 2. Tempat yang Seru, Menantang dan Fun And
6 comments
Read more