Minuman Manis Dan Sehat Untuk Buka Puasa

Minuman yang sehat untuk berbuka puasa adalah minuman yang manis. Karena ketika puasa, kadar gula dalam tubuh menurun sehingga peru asupan untuk meningkatkan kadar gula tubuh setelah sehari penuh tidak mengonsumsi apapun. Saat puasa dipastikan gula darah menurun yang ditandai dengan lemas, pusing dan berkeringat dingin.

Kelapa muda, mantap untuk buka puasa

Namun perlu diperhatikan takaran dalam membuat minuman manis, karena jika terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung gula ketika berbuka dapat mengakibatkan kekagetan kadar gula dalam tubuh. Sehingga tubuh tidak menjadi segar malah membuat semakin lemas.
Berikut ini beberapa minuman manis yang sehat dinikmati ketika berbuka.

Air kelapa

Air kelapa merupakan elektrolit alami yang dapat menggatikan cairan dalam tubuh. Pilih air kelapa yang masih muda karena rasa manisnya masih sangat segar dan alami. Usahakan tidak menambahkan gula agar tidak merusak kemurnian airnya.

Teh manis

Teh manis merupakan minuman yang paling sering disajikan ketika berbuka. Selain praktis, membuat teh manis juga tidak membutuhkan banyak bahan dan dana. Namun perlu diperhatikan takaran dalam memberikan gula. Misalnya segelas teh dengan isi 200 cc cukup dengan satu sendok makan gula pasir.

Jus buah

Jus buah juga dapat digunakan menjadi salah satu pilihan minuman untuk berbuka puasa. Anda dapat menggunakan buah-buahan yang manis seperti sirsat, melon, jeruk, nangka, semangka, kurma, tomat, apel, jambu, mangga, pisang, pepaya dan lain sebagainya. Karena buah-buahan tersebut sudah manis, jadi anda tidak perlu menambahkan gula lagi. Kalau memang perlu, tambahkan madu untuk pemanisnya. Kalau kurang manis, liat admin aja deh nanti pasti tambah manis minumannya. :D

Susu murni

Alternatif lain minuman berbuka puasa yang manis yaitu susu murni. Selain dapat meningkatkan kadar gula, susu murni juga dapat meningkatkan kalsium dalam tubuh. Jika tidak ada, anda dapat menggunakan susu kedele yang juga lumayan manis dan sehat.

Demikian beberapa jenis minuman manis dan sehat untuk menjadi pilihan menu buka puasa anda. Semoga bermanfaat..

Comments

Film Korea Yang Lucu, Romantis dan Paling Menyentuh

Pulang kuliah eh pada ngobrolin Film Korea Terbaik Yang Lucu, Romantis dan Paling Menyentuh sama temen-temen kampus, nah setelah kemaren posting Film Thailand Humor makanya kali ini hanisah akan share beberapa film korea yang menurut hanisah paling bagus dan paling menyentuh karena ceritanya yang bagus dan banyak hikmah yang dapat diambil dari film korea berikut ini : My true friend (thai) Sosok pemuda yang dianugerahi wajah tampan serta kehidupan yang serba berkecukupan. Pemuda yang memiliki hobi berkelahi tapi tak pernah terpikirkan sekalipun untuk membunuh lawan-lawannya. Baginya uang tak bisa membeli segalanya termasuk kebahagiaan, baginya uang hanya membawa penderitaan. Dan tentu saja uang pun tak bisa membeli kebersamaannya bersama teman-temannya. Film korea tentang persahabatan Gun akan melakukan apapun demi sahabat-sahabatnya bahkan hingga nyawa pun rela dipertaruhkannya... 200 Pounds Beauty Film korea tentang cinta & Operasi plastik Ceritanya tentang fah...

Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung Secara Alami

Bagaimana cara menghilangkan jerawat di punggung? Jerawat merupakan tonjolan di kulit akibat kotoran dalam pori-pori kulit yang tersumbat. Bisa karena kulit yang berminyak dan kurang merawat kebersihan kulit. Jerawat biasanya muncul di wajah karena kulit wajah merupakan bagian yang mudah berminyak. Namun ternyata jerawat bisa muncul di punggung. Jerawat di punggung ini biasanya timbul karena keringat dan jarang dibersihkan ketika mandi. Jika muncul beberapa buah jerawat di punggung, jangan lansung memencet atau menggaruknya, karena bisa dengan mudah berkembang biak. Jika jerawat pada punggung sudah terlanjur banyak, jangan khawatir karena banyak ramuan alami yang dapat anda gunakan untuk mengobatinya. Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan jerawat di punggung dengan mudah dan alami menurut Hanisah. Cara menghilangkan jerawat di punggung secara alami Jeruk nipis Jeruk nipis dapat membuat kulit kesat, sehingga dapat menjaga kulit dari minyak yang berlebih. Selain itu jeruk ...

Harga Smoothing Rambut

Berapa sih harga smoothing rambut? Berbeda dengan rebonding , smoothing dikenal dengan hasilnya yang lebih natural atau alami karena hasil lurusnya tidak terlalu mencolok. Banyak orang memilih smoothing dengan alasan agar rambutnya mudah ditata dan tidak terlalu mengembang. Banyak yang bertanya-tanya berapa harga smoothing untuk rambut panjang ataupun pendek. Karena itu Hanisah akan sedikit mengulas tentang harga smoothing untuk rambut panjang ataupun pendek. Harga smoothing rambut Perlu diketahui bahwa harga smoothing atau rebonding memang sedikit lebih mahal smooting. Namun selisihnya hanya berkisar antara 10.000 dampai 20.000 saja. Jika di salon, harga smoothing biasanya 150.000 ribu untuk rambut pendek dan 200.000 hingga 300.000 ribu untuk rambut panjang. Harga tersebut juga tergantung dari obat yang digunakan untuk smoothing. Biasanya untuk harga obat dengan merek Makarizo lebih murah dibandingkan dengan merek Matrix. Perbedaan harga obat smoothing yang biasa dan yang bagus...

Umi Hanisah

Search This Blog