Manfaat Yang Diperoleh Dari Minum Air Putih Di Pagi Hari

Banyak yang meremehkan minum air putih di pagi hari. Alasannya tidak haus atau tidak nafsu karena air terasa tidak enak. Padahal terdapat fakta menarik yang mungkin membuat anda merubah kebiasaan di pagi hari. Berikut beberapa manfaat minum air putih setelah bangun tidur.

1. Pembersihan tubuh dari dalam

Minum air putih hangat di awal pagi dapat membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem pencernaan. Anda dapat mencampur air panas dengan madu atau lemon untuk hasil terbaik.

2. Menyembuhkan sembelit

Sembelit adalah masalah perut akibat kurangnya air dalam tubuh, sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus. Minum air di pagi hari saat perut masih kosong juga dapat membersihkan usus sehingga usus lebih mudah menyerap nutrisi.

3. Penyeimbang cairan tubuh

Minum air di pagi hari akan membuat sistem limfa menjadi seimbang. Kelenjar limfa sangat berguna bagi kegiatan sehari-hari untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan melawan infeksi.

4. Menyehatkan kulit

Minum air di pagi hari akan membantu membunuh racun di dalam darah sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bersinar.

5. Menurunkan berat badan

Minum sedikitnya 500 mililiter air dapat meningkatkan metabolisme tubuh hingga 25% di pagi hari. Lapar juga akan tertunda jika anda minum air putih setelah bangun tidur.

6. Meningkatkan produktifitas dalam tubuh

Minum air di pagi hari akan meningkatkan produksi darah yang baru dan sel-sel tubuh baru. Sehingga tubuh akan segar setiap hari.

7. Mengembalikan cairan tubuh

Ketika tidur walau tidak melakukan aktifitas namun cairan tubuh dapat berkurang karena ketika tidur tubuh mengalami penguapan. Karena itu baik minum air putih ketika bangun tidur untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Sehingga tubuh akan segar kembali. Selain itu minum di pagi hari juga mencegah mulut kering.

Begitu banyaknya manfaat yang dapat diperoleh dari minum air putih di pagi hari. Walau sepele namun sangat sayang sekali jika melewatkannya.

Comments

Film Korea Yang Lucu, Romantis dan Paling Menyentuh

Pulang kuliah eh pada ngobrolin Film Korea Terbaik Yang Lucu, Romantis dan Paling Menyentuh sama temen-temen kampus, nah setelah kemaren posting Film Thailand Humor makanya kali ini hanisah akan share beberapa film korea yang menurut hanisah paling bagus dan paling menyentuh karena ceritanya yang bagus dan banyak hikmah yang dapat diambil dari film korea berikut ini : My true friend (thai) Sosok pemuda yang dianugerahi wajah tampan serta kehidupan yang serba berkecukupan. Pemuda yang memiliki hobi berkelahi tapi tak pernah terpikirkan sekalipun untuk membunuh lawan-lawannya. Baginya uang tak bisa membeli segalanya termasuk kebahagiaan, baginya uang hanya membawa penderitaan. Dan tentu saja uang pun tak bisa membeli kebersamaannya bersama teman-temannya. Film korea tentang persahabatan Gun akan melakukan apapun demi sahabat-sahabatnya bahkan hingga nyawa pun rela dipertaruhkannya... 200 Pounds Beauty Film korea tentang cinta & Operasi plastik Ceritanya tentang fah...

Motivasi Keberanian Mengubah Hidup

“Hidup ini penuh dengan kesempatan kedua asal saja kamu memiliki kemampuan untuk mengenalinya dan keberanian untuk bertindak” Pada suastu saat dalam hidup kita, hampir semua dari kita mendambakan kesempatan kedua untuk melakukan satu hal yang kita impikan, tetapi tidak pernah berbuat untuk mengusahakannya. Namun hampir semua dari kita tidak ingin membuat lompatan menyeberangi jurang yang memisahkan impian dengan perbuatan. Selalu akan ada orang yang memperingatkan kita bahwa kita akan gagal pada ini atau itu. Pertanyaan yang penting untuk diajukan buka apakah aku akan gagal, tetapi apakah akan berhasil mencapai hasil? Bagaimana kita melatih diri sendiri untuk melihat dan bertindak pada kesempatan kedua dalam hidup? Di awah ini, dari para ahli dan orang yang mencari kesempatan kedua, ada enam petunjuk: Jangan remehkan impianmu Carol Wall, seorang manajer di perusahaan konsultan bank Midwest, ketika masih remaja mendapatkan kegagalan karena giginya jelek, dan merasa bahwa gigi...

Harga Smoothing Rambut

Berapa sih harga smoothing rambut? Berbeda dengan rebonding , smoothing dikenal dengan hasilnya yang lebih natural atau alami karena hasil lurusnya tidak terlalu mencolok. Banyak orang memilih smoothing dengan alasan agar rambutnya mudah ditata dan tidak terlalu mengembang. Banyak yang bertanya-tanya berapa harga smoothing untuk rambut panjang ataupun pendek. Karena itu Hanisah akan sedikit mengulas tentang harga smoothing untuk rambut panjang ataupun pendek. Harga smoothing rambut Perlu diketahui bahwa harga smoothing atau rebonding memang sedikit lebih mahal smooting. Namun selisihnya hanya berkisar antara 10.000 dampai 20.000 saja. Jika di salon, harga smoothing biasanya 150.000 ribu untuk rambut pendek dan 200.000 hingga 300.000 ribu untuk rambut panjang. Harga tersebut juga tergantung dari obat yang digunakan untuk smoothing. Biasanya untuk harga obat dengan merek Makarizo lebih murah dibandingkan dengan merek Matrix. Perbedaan harga obat smoothing yang biasa dan yang bagus...

Umi Hanisah

Search This Blog